起床した時間の4時間後に眠気がこなければ、睡眠時間が足りているというのが臨床的なサイン

先日、薬膳を食べに行ったのですが、メンツの1人に、すごく痩せてスタイルがいいのに異常に大食らいの女性がいまして。

どのくらい大食いかというと、

● 出てくる食べ物は全部瞬殺
● 最後のチャーハンが茶碗一杯分しかなくて半泣き
● 他の人が残したデザートを即座にゲット
● たぶん帰りにラーメン屋に寄った

というくらい徹底していまして、だから

「なんでそんなに食うのに、そんなに痩せてるんですか?」

って聞いたんですよね。

そしたら、なんか奇妙に説得力がある答えが返ってきたんです。
彼女曰く、

「姿勢を良くしているからです」

とのこと。


 
 
 
 
 
 
 
 
今、急に姿勢を良くしませんでしたか?

いいんですよ。僕も今、これを書きながら、背筋を伸ばしましたから。
彼女曰く、姿勢を保つのはそれなりの筋力がいるので、カロリーも消費するとのこと。

なんかいいこと聞いた気がします。姿勢がいいと、デブでも綺麗に見えますもんね。
ぜひみなさまも、今日から大食いの姿勢美人になってくださいまし。

・ 俺はカレンダー関係なしの24時間交代勤務なのだが、
今の若い子は、「自分で考えろ」をやっちゃだめだと悟ってから結構楽になった。
昔気質だけど、「とりあえず俺のやってるように全部できるようにしろ」で通してる。
自分でこんな事いうのも恥ずかしいのだが、全体的に俺のものまねをしろと命じてる。
理解力・やる気に差があるのはどの世代でも一緒だから気にしないけど、
細かな雑用でも「こういう風にやれ」とやり方を強制すれば案外素直に聞く奴が多い。
3年目くらいまではそれでいいと思ってる。
おんなじ事を何回もさせて段々と全体が見えるようになれば、と。
 教える側から変に自由を与えない方がいい。
「俺はこうするから、お前も同じようについてこい」ってノリで。
当然縛るだけじゃ相手も疲れちゃうから、極力飲みには誘わないし、
帰るタイミングもこっちから「今日はもう帰れ」と言ってやるようにしたり気を使っている。
molmorth:

atsushi1920:

薄型になって来てるから居場所なくなったなと思いきや
薄型でも乗ってるのかw via livedoor.r.blogimg.jp

molmorth:

atsushi1920:

薄型になって来てるから居場所なくなったなと思いきや

薄型でも乗ってるのかw via livedoor.r.blogimg.jp

onehalf:

なんか今日会社のトイレの手洗い場で、手を離したのに水がずっと止まらなくておかしかった。1分ほど待ったら止まった。んでその後エレベーター乗ったら、ドア閉まったのにまた開いた。幽霊だ!!と思いつつ家帰って鞄の中からiPhone取り出したらメモが開いててこれだった。ヲヲヲ・・・って。地獄先生ぬ〜べ〜か。

onehalf:

なんか今日会社のトイレの手洗い場で、手を離したのに水がずっと止まらなくておかしかった。1分ほど待ったら止まった。んでその後エレベーター乗ったら、ドア閉まったのにまた開いた。幽霊だ!!と思いつつ家帰って鞄の中からiPhone取り出したらメモが開いててこれだった。ヲヲヲ・・・って。地獄先生ぬ〜べ〜か。

tatianasun:

 
Who dat?

tatianasun:

 

Who dat?

(出典: keikozakky)

(出典: jawlined)

勉強って上位1割程度の雑魚でも並以上の所得の種になるし,平均程度でも定職に就く助けになる稀有なスキルなんだよね。例えば野球だったら,上位1割程度の奴なんてプロはおろか実業団も夢のまた夢だろう。この辺のことを考えずに,勉強しなくていいから好きなことやれと唆すのは本当に無責任だよな。